Über Gesundheit und unsere Ernährung


Willkommen

Willkommen auf Deiner Reise zu mehr Energie und Lebensfreude. Für mich hat sie lange gedauert und hält immer noch an. Mehr Energie und Lebensfreude bekommst Du aber nicht, wenn Dein Körper und Geist nicht im Einklang miteinander sind. Gesundheit, mentale und physische, ist das wichtigste, um mit Freude durch Deinen Alltag zu gehen. 

 

Die zwei wichtigsten Säulen des Gesundheit ist unsere Ernährung und Bewegung. Zu diesen beiden Punkten wird es hier bald sehr viel zu lesen geben. Insbesondere was Ernährung betrifft, freue ich mich darauf, Dir ein Paar leckere Rezepte hier zu präsentieren. Ich hoffe, Du wirst viel Spaß beim Nachkochen und Ausprobieren haben. 

 

Dieser Seite ist noch ganz neu und ich arbeite täglich daran, sie mit Informationen zu füllen. Es sind viele Themen bzgl. gesunde Ernährung, verschiedene Yoga- und Pilates-Praktiken und allgemeine gesunde Lebensweise eingeplant. Schaue einfach öfters mal vorbei, es werden sehr bald viele neue Artikel, Bilder und Videos dazukommen.


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